一般・シニア・
女子部
このクラスには、中学生以上であれば男女問わず参加いただけます。
曜日ごとに稽古場所が異なりますので稽古スケジュールをご確認ください。
空道は立技、組技、寝技の全てを想定した競技であり、とにかく技の数が多いことが魅力のひとつ。そのため競技スタイルも本当に人それぞれ。わかりやすく言えば、離れて戦いたい人や、組みたい人、寝技に持ち込みたい人や、あくまで立って戦いたい人などなど、「一通りできる」という習熟度の上で、好きな技や得意な展開に個性が出ます。
少年部
4歳～中学生までを対象とした子どものクラスです。
子どものころから武道に触れることで心身共に成長でき、自信や礼儀が身につきます。
単に稽古をするだけではなく、試合出場や昇級（昇段）審査など目標を持って取り組んでいただけます。
小学生以下は特に成長過程での重大なダメージが残らないよう考慮しており、以下のような一定のルール制限を設けています。
- 顔面へのパンチ禁止
- 一部の危険な投げ技を禁止
- 関節技・絞め技を禁止
このように安全性には特に配慮しています。
また、空道は運動のパフォーマンスを発揮するために必要な7つのコーディネーション能力（リズム、バランス、変換、反応、連結、定位、識別 ※1）を駆使します。
これらを総合的に伸ばすことができ、筋力や瞬発力も自然と鍛えられます。
ですからゴールデンエイジ時期（※2）に取り組むには最適なスポーツと言えます。
さらに空道は競技としても、護身術としても高く評価されています。
- 2012年5月にオリンピックへと繋がる日本ワールドゲームズ協会に加盟
- 令和2年度：神奈川県警採用試験に空道が加点対象種目に加わる
- 2026年に青森県開催の国体デモ競技に空道が選ばれる
※1 コーディネーション能力
目や耳など五感で状況を察知 → 頭で判断して筋肉を動かすといった一連の過程をスムーズに行う能力のこと。
つまり頭で思ったように体を動かせるようにする能力＝運動神経と呼ばれるものですね。
※2 ゴールデンエイジ
子どもの身体能力、運動能力が著しく発達する時期のこと。
具体的には4歳～12歳頃になります。
その後の運動神経の約90％を決めると言われており、非常に重要な時期です。
この時期に適切な運動を行うことで運動能力を飛躍的に高められます。
遺伝とは関係なく、環境によって運動神経は変化すると言われるのです。
また、ゴールデンエイジはスポーツの話だけではなく学力にも言えること。
体育の授業がないよりあった方が算数や国語などの成績も伸びるといった報告もされているのです。
吸収率が高くて柔軟な脳を持つこの時期は、スポーツも勉強もバランスよく取り組むべきだと言えます。
稽古スケジュール
※月曜日：現在はコロナで自粛中
| 月 | 19～21時 | 佐原中学校武道場 |
|---|---|---|
| 火 | 19～21時 | L&Mスポーツクラブ |
| 木 | 19～21時 | 香取市民体育館武道場 |
| 土 | 17～18時30分 | 佐原中学校武道場 |