一般・シニア・女子部
当道場では、各自のレベルに合わせて安全に稽古を行います。
老若男女を問わず、格闘技経験のあるプロ選手志向の方から、健康維持目的の初心者の方まで、幅広い層の方々を対象としています。
具体的な稽古の例として、以下のようなものがあります。
・柔軟運動、補強運動
・突き・蹴りを中心とした基本稽古
・ミットによる打撃の稽古
・組み技の攻防を学ぶ投げの稽古
・絞め、関節技の攻防を学ぶ寝技の稽古
・打撃の攻防を学ぶ約束組手
・クラスに合わせた組手
稽古スケジュール
行徳支部
| 月曜 | 19:30～ |
|---|---|
| 水曜 | 19:30～ |
| 土曜 | 19:00～ |
東中野支部
| 日曜 | 13:30～ |
|---|---|
| 火曜 | 20:45～ |
| 木曜 | 20:30～ |