クラス紹介

一般部

現在の日本は様々なストレスや危険に満ちています。
自分自身の生活でも日々厄介な出来事が次から次へと山積みなり、世間に目を向ければ毎日のように対象無差別の暴力やストーカーなどの陰惨な出来事が報じられています。

こんな時代であるからこそ気持ちも体もリフレッシュすることが必要です。

運動不足で気分も冴えない感じの方から、元気はあるけど何をしたら良いか分からない方、運動は苦手という方にも分かり易く説明させて頂きます。武道や格闘技などやったことが無いし痛かったりして怖いのではと思われる方も安心して下さい。
初心者大歓迎です。

運動不足解消や健康作りのため、さらにストレス解消のためにミット打ちなどはお勧めです。さらに、有酸素運動によりダイエット効果は抜群です。
加えて、いつ自分に降りかかるかもしれない暴力から身を守ることが出来る方法（護身術）をわかり易く指導します。
上達すれば、試合や昇級昇段審査と実力を試す場所もあり、強さを追及することも可能です。

実戦性と楽しみの融合、希望や体力に合わせた参加方法を提供しております。

気軽に見学お待ちしております。

稽古スケジュール

※ 現在、コロナの影響でスタジオ・体育館の利用時間が変更になることがあります。